Techniktraining für Erwachsene TT14

| Erwachsene

Zielgruppe: Kletterer, die im 4. - 6. Grad (Vorstieg) unterwegs sind und sich technisch verbessern möchten.

Dieser Kurs beinhaltet:

  • Vermittlung von grundlegenden Klettertechniken, um die Kletterleistung nachhaltig zu verbessern.
  • Tritttechnik: präzises Treten, Stehen im Gleichgewicht, Einsatz beider Füße
  • Bewegungsvorbereitung: „langer Arm“, Auswahl von Tritten, Positionierung im Gleichgewicht
  • Bewegungsdurchführung: Hubarbeit aus den Beinen, Bewegungsauslösung aus der Hüfte, sicheres Greifen
  • Klettertechniken: Frontales/eingedrehtes Klettern, Spreizen, Stützen, Stemmen
  • Grundlagen der Klettertaktik: Erkennen und Nutzen von Ruhepositionen, Erkennen und Durchsteigen von Schlüsselstellen

Voraussetzungen: Vorstiegskompetenz, Beherrschung der Vorstiegssicherung

Alter: Ab 18 Jahren
Dauer: 5 Kurseinheiten à 2 Stunden
Kosten: 70,- €, DAV Mitglied: 60,- €, Halleneintritte separat, Kletterausrüstung ist selbst mitzubringen.
Teilnehmerzahl: Mindestens 4 – maximal 6 Personen

Tourendetails

12.10.2019

19:00 Uhr

Dauer:
10 h
Technik:
Fortgeschrittene