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Grundkurs Klettern im Toprope
In diesem Grundkurs Klettern lernst du alle wichtigen Sicherungstechniken und die ersten Grundlagen der Klettertechnik.
Wichtige Kommandos, Einbindeknoten sowie das Halten von leichten Stürzen werden ebenfalls in der Praxis erlernt und angewandt.
Nach erfolgreich abgeschlossenem Kurs erwirbst du den „DAV Kletterschein – Toprope“ und bist dann in der Lage selbstständig im Nachstieg klettern zu gehen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Alter: Ab 12 Jahre
Dauer: 2 x 3 Stunden
Preis: 75 € Mitglied DAV Allgäu-Immenstadt, 85 € Mitglied Sonstige DAV-Sektionen, 95 € Nichtmitglied
Aktuelle Termine findest Du im Kursprogramm – dort kannst Du Deinen Kurs auch online buchen!
Aufbaukurs Klettern im Vorstieg
Vorstieg bedeutet: Als Erster das Seil in die Zwischensicherungen einhängen, als Erster in der Kletterroute oben ankommen!
Im Vordergrund des Kurses steht der Umgang mit den wichtigsten Sicherungstechniken und –geräten, selbstständiges Einhängen von Zwischensicherungen („Clippen“) in der Halle sowie Stürze des Partners halten und selbst „richtig“ Stürzen üben. Nach erfolgreicher Beendigung des Kurses erhältst du den „DAV-Kletterschein Vorstieg“, der dir ein selbstständiges und sicheres Vorsteigen bescheinigt.
Voraussetzungen: Erfahrung im Topropeklettern, richtiges Einbinden und Topropesichern. Ein absolvierter Topropekurs ist von Vorteil, aber kein Muss.
Alter: Ab 12 Jahre
Dauer: 2 x 3 Stunden
Preis: 75 € Mitglied DAV Allgäu-Immenstadt, 85 € Mitglied Sonstige DAV-Sektionen, 95 € Nichtmitglied
Aktuelle Termine findest Du im Kursprogramm – dort kannst Du Deinen Kurs auch online buchen!
Grundkurs Bouldern
In diesem Kurs vermitteln wir euch die Grundlagen des Boulderns:
Richtiges Aufwärmen und Verletzungsprophylaxe, Sicherheit im Boulderbereich, Boulderregeln, technische Grundlagen.
Alter: Ab 12 Jahre
Dauer: 2 Stunden
Preis: 25 € Mitglied DAV Allgäu-Immenstadt, 30 € Mitglied Sonstige DAV-Sektionen, 35 € Nichtmitglied, inklusive Halleneintritt und Leihschuhe
Aktuelle Termine findest Du im Kursprogramm – dort kannst Du Deinen Kurs auch online buchen!
Grundkurs Felsklettern
Fels anstatt Halle! Leisten und Schuppen ertasten, den Fels spüren, Express-Schlingen einhängen, gesichert sein, an der Umlenkung ankommen, festmachen, Seil fädeln, abgelassen werden oder abseilen, Natur genießen – DAS IST FELSKLETTERN!
Inhalt: Erlernen aller wichtigen Basics des Felskletterns, sicheres und umweltbewusstes Verhalten im Klettergarten, Routenbeurteilung und Partnercheck, Sichern und Klettern im Vorstieg, Fädeln und Abbauen, Abseilen, Ökologische Randbedingungen
Nach erfolgreich abgeschlossenem Kurs erwirbst Du den „DAV Kletterschein Outdoor“ und bist danach in der Lage, selbständig zum Felsklettern zu gehen.
Alter: ab 14 Jahre
Dauer: 2 x 6 Stunden
Voraussetzungen: Sicheres Klettern & Sichern (mit halbautomatischem Sicherungsgerät) im Vorstieg im 5. UIAA Grad
Kursmaterial: Klettergurt, Kletterschuhe und Halbautomatisches Sicherungsgerät sind selbst mitzubringen. Über weiteres benötigtes Klettermaterial wirst du vom Kursleiter vor Kursbeginn informiert und kann ggfs. in der Kletterhalle entliehen werden (ohne Aufpreis).
Kursort: Klettergärten in der näheren Umgebung
Preis: 150 € Mitglied DAV Allgäu-Immenstadt, 170 € Mitglied Sonstige DAV-Sektionen, 190 € Nichtmitglied
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Schnupperklettern
Wie geht eigentlich Klettern? Neugierig? Hier kannst du in eine neue Sportart hineinschnuppern.
Vom Boden abheben, Spaß und Bewegung in der Vertikalen erleben. Dabei erfährst du, welche einfachen Kletter- und Sicherungstechniken es gibt und wie man sie anwendet.
Schnupperklettern ist für jeden möglich. Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Alter: Ab 12 Jahre
Dauer: 2 Stunden
Preis: 25 € Mitglied DAV Allgäu-Immenstadt, 30 € Mitglied Sonstige DAV-Sektionen, 35 € Nichtmitglied
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Check your gear – Schulung Persönliche Schutzausrüstung
Wann muss ein Klettergurt ausgetauscht werden, wie stark darf ein Karabiner abgenutzt sein und warum ist die Gebrauchsanweisung so wichtig?
Diese Fragen werden in diesem Kurs näher beleuchtet. Des Weiteren wird die eigene Kletterausrüstung auf Abnutzungserscheinungen und Haltbarkeit inspiziert.
Mitzubringen: eigene Kletterausrüstung
Alter: Ab 12 Jahre
Dauer: 2 Stunden
Preis: 20 € Mitglied DAV Allgäu-Immenstadt, 25 € Mitglied Sonstige DAV-Sektionen, 30 € Nichtmitglied; falls ihr klettern möchtet: zuzüglich Halleneintritt
Aktuelle Termine findest Du im Kursprogramm – dort kannst Du Deinen Kurs auch online buchen!
Techniktraining
Zielgruppe: Kletterer, die im 4. – 6. Grad (Vorstieg) unterwegs sind und sich technisch verbessern möchten.
Dieser Kurs beinhaltet:
– Vermittlung von grundlegenden Klettertechniken, um die Kletterleistung nachhaltig zu verbessern.
– Tritttechnik: präzises Treten, Stehen im Gleichgewicht, Einsatz beider Füße
– Bewegungsvorbereitung: „langer Arm“, Auswahl von Tritten, Positionierung im Gleichgewicht
– Bewegungsdurchführung: Hubarbeit aus den Beinen, Bewegungsauslösung aus der Hüfte, sicheres Greifen
– Klettertechniken: Frontales/eingedrehtes Klettern, Spreizen, Stützen, Stemmen
– Grundlagen der Klettertaktik: Erkennen und Nutzen von Ruhepositionen, Erkennen und Durchsteigen von Schlüsselstellen
Voraussetzungen: Klettern und Sichern im Vorstieg
Alter: Ab 14 Jahre
Dauer: 5 x 2 Stunden
Preis: 60 € Mitglied DAV Allgäu-Immenstadt, 70 € Mitglied Sonstige DAV-Sektionen, 80 € Nichtmitglied zuzüglich Halleneintritte, Kletterausrüstung ist selbst mitzubringen.
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Sicherungstraining
Umstieg von Tube auf Grigri, Smart oder Click-up? Richtig Stürzen und Sicherungsfehler analysieren?
Inhalt des Kurses:
– Sicherungsfehler erkennen
– Bodennahes Sichern
– Richtig Stürzen
– Stürze halten
– Dynamisch sichern
– Korrektes Verhalten bei Gewichtsunterschieden
– Halbautomaten kennenlernen und richtig bedienen
Voraussetzungen: Klettern und Sichern im Vorstieg
Alter: Ab 12 Jahre
Dauer: 3 Stunden
Preis: 25 € Mitglied DAV Allgäu-Immenstadt, 30 € Mitglied Sonstige DAV-Sektionen, 35 € Nichtmitglied zuzüglich Halleneintritt
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